Метод Фельденкрайза и танго с Алоном Риттером в Квартале Танго 11,12 ноября
Квартал Танго приглашает 11, 12 ноября (суббота, воскресенье) всех желающих на мастер-класс Алона Риттера «Метод Фельденкрайза + Танго».Алон Риттер, дипломированный Фельденкрайз-практик, член Фельденкрайз-союза Израиля (проходил обучение у старшего тренера метода Фельденкрайза, одного из основных ассистентов Моше Фельденкрайза, Йоханана Риверанта).
Проводит семинары по темам: органическое движение, контактная импровизация, танго, импровизация голоса и движения, имеет степень бакалавра по музыкальной педагогике.
Исследуйте движение, улучшайте танец и наслаждайтесь моментом…
Танго считается одним самых трудных парных танцев. Но прежде чем учиться танцевать, мы должны узнать, как использовать «себя».
Семинар является экскурсией по основным движениям танго с помощью метода соматического обучения Фельденкрайза. Вы научитесь узнавать и совершать естественные совершенные движения танго, которые уже есть внутри вас, и просто ждут, чтобы вы их открыли.
Вы сможете поднять ощущение от своего движения и танца на новый уровень удовольствия.
Семинар предназначен для танцоров всех уровней, от экспертов до начинающих и также для тех, кто не имеет опыта танца. Опытные танцоры танго получат новые и часто неожиданные озарения о знакомых движениях танго.
Основные темы семинара:
• Как увеличить подвижность в плечах, как сгибать верхнюю часть тела, чтобы было больше свободы в наших объятиях и движениях, сохраняя ощущение удлинения и расширения при движении из центра тела. Дыхательные упражнения, которые увеличат мягкость объятий.
• Возвращение осознанности в процессе игры и исследования, открытие новых возможностей в многообразных движениях суставов стоп. Интегрирование использования пальцев ног в шагах танго при помощи специальных упражнений и работы с партнёром. Как использовать все своё тело, чтобы отталкиваться от пола.
• Как выделить три разных измерения движения в центре нашего тела: сгибание-разгибание, боковой наклон и вращение. Определение связи между тазом и грудной клеткой, поиск эффективных способов использования мышц живота, чтобы осознать базовое движение в центре своего тела.
• Что нужно знать о своём теле и как его использовать, чтобы дифференцировать в нем позвоночник, грудную клетку, мышцы живота и спины, лопатки, шею, голову, глаза и язык.
• Как найти различные способы движений бёдрами и как соединить их движение с тазом и верхней частью тела.
• Как повысить гибкость нашего мозга, чтобы повысить гибкость тела.
• Как использовать все вышеперечисленное, чтобы танцевать более свободно, более эластично, с более глубоким дыханием и более органично.
Программа семинара включает сочетание уроков сознавания через движение, оригинальных экспериментов и игр с движениями, импровизационные движения на основе танго.
Развитие самоосознания на уроках по методу Фельденкрайза создает простой способ понимания сенсорной обратной связи.
Когда это умение передается в вертикальное положение, танец становится легким и элегантным.
Дополнительно: запись после семинара + свидетельство об участии.
Язык проведения: англ./ рус. (перевод).
Участие только по предоплате.
Стоимость: 14 000 руб.
— при оплате до 20 октября: минус 4000 р.
— при оплате до 28 октября: минус 2000 р.
— за каждого приведенного участника: минус 1000 р.
Бонусы суммируются.
Заявка на участие: https://goo.gl/gHuiNM