Stretching Relax:

— это программа, направленная на мягкое и постепенное улучшение гибкости всего организма методом статической растяжки мыщц с элементами суставной гимнастики и йоги.

— В ходе регулярных тренировок повысится эластичность мышц, подвижность суставов, улучшится осанка, вернётся грация движений, тело станет пластичным, исчезнут зажимы, боли в спине и скованность движений.
— При растягивании мышц происходит активное обогащение тканей кислородом, улучшается кровоток, повышается интенсивность сжигания подкожного жира и улучшается наращивание мышечной массы в ходе силовых тренировок.
— Статические упражнения, правильное дыхание и работа в индивидуальном темпе дают возможность каждому контролировать степень нагрузки на мышцы и суставы — все в ваших руках.
— Stretch Relax — это программа для тех, кто хочет управлять своим телом, чувствовать каждую мышцу, продлить молодость суставов и позвоночника, повысить гибкость, улучшить осанку, мягко похудеть и получить положительные эмоции.