Инженерия танцевального тела с Еленой Унру №1, танцевальное тело на каникулах от стоп до макушки.

в рамках Программы Tango Navidad 3-7 января 2020

Урок для тех, кто танцует и хочет прогрессировать в танцевальных практиках и получать более быстрые результаты, а также для тех, кому интересен осознанный подход к движению и понимание того, как работает тело и как им можно управлять на благо танцу.
Эта современная методика позволяет научиться танцевать в удовольствие и делать движения так, чтобы получать максимум положительных эмоций от самого процесса!

В программе урока:
🍎типы движений, которые мы повторяем каждый день и можем использовать для своего фитнеса — танцев, спортивных занятий, ежедневной рутины, — чтобы меньше уставать и эффективнее двигаться;
🍎рефлекторные привычки для футворка (принципов работы стопы, что очень важно и полезно освоить именно танцорам), осанки и баланса ;
🍎мягкая растяжка всего тела, нетравматичная, комфортная;
🍎осознание ощущений, повышение телесного внимания и изучение принципов безопасного движения;
🍎принцип ролевой позиции или «как можно договориться со своим телом»

Танцевальный центр «Тангомания», ул.Чайковского, д. 26, центральный вход, 2 этаж.
✉E-mail: tango@tangomania.ru
☎Тел.: +7(812) 655-6305, +7(901) 373-1934
https://vk.com/tangotangomania?w=app5708398_-2212746