Реабилитолог с 9-летним стажем Никита Ильин (Москва) расскажет о жизни суставов.
Что такое сустав? За что он отвечает и из чего состоит? Как правильно нагружать сустав? Танец укрепляет или разрушает суставы? Как их беречь и что делать, если уже есть проблемы?
Поговорим о голеностопах и коленях — самой уязвимой теме всех танцоров, не забудем обсудить и остальные суставы.
Подробный план лекции: https://vk.com/topic-197143556_40538740.

Кому это будет полезно?
Танцорам любых направлений, которые планируют танцевать ещё не один год.
Преподавателям танцев, отвечающим за план урока и физическую нагрузку учеников.
Простым смертным, столкнувшимся с осложнениями в суставах.

Что получим на выходе?
Комплексное понимание суставов в своём теле.
Теоретические и практические знания о том, как правильно заботиться о суставах.
Возможность пересмотреть свой танец с точки зрения здорового движения.
Обеспечить себе долгие годы комфортного танцевания.

Стоимость: 1500 руб.

Адрес: СПб, ул. Звенигородская, д. 11, пом. 275 (Мастерская АТэ)