Нет ничего более важного и одновременно более скучного, чем занятие собственной техникой.
Почему же это так скучно? Потому что наше тело нуждается в повторении одного и того же в течении как минимум 20 дней, чтобы полученный результат оказался долгосрочным. А потому, раз за разом, нам придется делать одни и те же упражнения, чтобы «уговорить» свое тело жить по-новому.
Для тех, кто не боится сложностей и рутины, новый курс «Технический урок» в Квартале.
Каждую субботу в 16:30 — 18:00.
С 24 октября занятия ведет Ангелина Зубко.